Veranstaltungskalender

Vortrag mit ausführlicher Erläuterung

Fibromyalgie – die unsichtbare Krankheit
Fibromyalgie ist weit mehr als eine chronische, generalisierte Schmerzerkrankung. Man schätzt, dass drei bis fünf Prozent der Bevölkerung von Fibromyalgie betroffen ist und dennoch besteht – auch bei Betroffenen – große Unwissenheit und ein immenser Informationsbedarf. Das Leitsymptom der Fibromyalgie ist der Dauerschmerz. Weitere Hauptsymptomkreise wie die Fatigue, die Hochsensibilität und die kognitiven Einschränkungen, belasten das Leben von Betroffenen erheblich. Fibromyalgie ist eine schwer nachweisbare und komplexe Erkrankung. Jahrelanges Ärztehopping, sowie Unverständnis der Mitmenschen und vieler Ärzte führen oft zu Depressionen, Aufgabe von sozialen Kontakten und beruflichen Perspektiven. Nach derzeitigem Stand ist Fibromyalgie unheilbar.

Der Schmerz gehört zum Leben, er geht nicht mehr weg, er verändert sich lediglich in Stärke und Schmerzort. Die multimodale Therapie konzentriert sich deshalb auf die Einstellung zum Schmerz und erprobte Strategien, damit versöhnt zu leben. Im interaktiven Vortrag mit Betroffenen und Interessierten gibt es neben dem Austausch Informationen zum Fibromyalgie-Syndrom; Informationen zu Therapieansätzen und zu Wegen und Möglichkeiten, mit Fibromyalgie gut und versöhnt zu leben.

Termin:
Mittwoch, 22. April 2026 um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeinehaus, Hauptstraße, 55481 Hecken

Referentin:
Cornelia Bloss
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin und Coach

Kosten:
7,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
11,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Die Veranstaltung wird unterstützt vom Verein zur Förderung der LandFrauenarbeit im räumlichen Bereich der ehemaligen Regierungsbezirke Koblenz und Trier e.V.

Traditionelles Leinen – modern und einzigartig

Vielleicht hast du auch noch altes Leinen und bis jetzt keine Idee, was du daraus machen könntest?
Wie schön, dass dieser hochwertige Stoff hergestellt wurde und die Zeit überdauert hat, jetzt darf er nachhaltig wiederverwendet werden und dich begeistern.

In meinem Leinenlos-Workshop biete ich dir die Möglichkeit, dein Leinen zeitgemäß und modern zu gestalten. Entdecke und erlebe dieses wunderbare Material und verändere es für dich.

Gestalte dein persönliches Einzelstück aus der Vielzahl der Möglichkeiten.

Wenn du schon öfter einen Leinenlos-Kurs besucht hast, kannst du gleich starten und deine Objekte drucken. Bist du noch Anfänger, erkläre ich dir in einer Einführung die verschiedenen Techniken und anschließend kannst du nach Herzenslust experimentieren und nach deinen Wünschen drucken. Natürlich stehe ich dir während des Kurses zur Seite und gebe dir bei Bedarf Unterstützung.

Freue dich auf das kreative Schaffen und genieße Ruhe und Entspannung vom Alltag.

Termin:
Samstag, 25. April 2026 von 10:00 – 13:00 Uhr

Referentin:
Alexandra Kipp-Müller

Kosten:
19,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
24,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
+ Verbrauchsmaterial 16,00 €

Vortrag mit Tipps

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen – körperlich und seelisch. Die richtige Ernährung kann dabei helfen, Beschwerden zu lindern, Energie zu tanken und den Hormonhaushalt zu unterstützen.

In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Nahrungsmittel die Gesundheit fördern, wie Sie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen mit gezielten Mahlzeiten lindern können.

Außerdem erhalten Sie Informationen, wie Sie sich während dieser Lebensphase vital und ausgeglichen fühlen.

Seid dabei und entdeckt praktische Tipps für eine Ernährung, die euch in den Wechseljahren stärkt!

Termin:
Dienstag, 28. April 2026 um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus „Alte Schule“, Am Sportplatz 14, 56329 Werlau

Referentin:
Carolin Deschler

Kosten:
9,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
11,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Vorführung, Beratung und selbständiges Arbeiten mit Einhell Gartengeräten.

Finde das passende Gerät für Deine Gartenarbeit

In diesem Vortrag informiert der Power X-Change Produktberater darüber, welche elektrischen Gartengeräte zur Verfügung stehen und für jeden, der gerne im Garten arbeitet, geeignet sind.

Zudem werden Ihnen Akkus, Ladegeräte und Zubehör vorgeschlagen, welche zu den einzelnen Produkten passen.

Termin:
Donnerstag, 07. Mai 2026 um 18:00 Uhr

Ort:
Globus Baumarkt, Rödelbachstraße 3, 55469 Simmern

Referenten:
Fachberater der Firma Einhell

Kosten:
3,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
5,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
inkl. Getränke und kleinem Snack

Vortrag mit vielen Tipps und Empfehlungen

“Wenn du eine Rose schaust, sag ich lass sie grüßen,…” (Heinrich Heine)

Frau Brager vom OBI Markt in Simmern gibt einen Überblick über die vielfältige, bunte Welt der Rosen; von Wildrosen über Zwergrosen zu Ramblerrosen.

Anschließend werden Standortfaktoren, Pflege sowie Krankheiten und Schädlinge besprochen.
Weiterhin stellt Frau Brager Stauden vor, die passend zu Rosen gepflanzt werden können.

Termin:
Dienstag, 19. Mai 2026 um 18.00 Uhr

Ort:
Obi-Markt, Mutterschieder Straße 1, 55469 Simmern

Referentin:
Hildegard Brager

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
7,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Jede Teilnehmerin erhält am Ende der Veranstaltung ein kleines Präsent.

Vortrag mit vielen Tipps und Empfehlungen

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der natürlichen Kosmetik ein. Wir werden erfahren, wie wir aus einfachen, pflanzlichen Zutaten, sanfte und wirksame Pflegeprodukte herstellen können, die Ihre Haut auf natürliche Weise verwöhnen. Egal, ob Sie schon Erfahrung mit DIY-Kosmetik haben oder ganz neu dabei sind – hier lernen Sie, wie Sie Ihre Haut nachhaltig und umweltfreundlich pflegen.

Gemeinsam mischen wir Cremes, Peelings und Masken, die nicht nur gut für die Haut,
sondern auch gut für die Umwelt sind. Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie neue Rezepte und nehmen Sie am Ende des Tages Ihre eigenen, handgemachten Produkte mit nach Hause.

Termin:
Freitag, 29. Mai 2026 um 18.00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Hauptstraße, 56288 Roth

Referentin:
Nicole Orth

Kosten:
28,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder incl. Materialkosten
33,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder incl. Materialkosten

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Tagesfahrt
Wir fahren mit dem Busunternehmer und Reiseveranstalter Römer Reisen, Halsenbach, nach Zweibrücken

Einer der größten Rosengärten Europas befindet sich in der pfälzischen Stadt Zweibrücken. In der über 5 ha großen Parkanlage sind 45.000 Rosen aus über 1500 Sorten gepflanzt.

Hinzu kommen noch 750 verschiedene Staudensorten, die als perfekte Begleitpflanzen die Schönheit der Rosen aufwerten.

An unserem Besuchstag blüht es nicht nur in allen Ecken, sondern an diesem Wochenende
findet auch der jährliche Gartenmarkt statt.

Über 70 Aussteller präsentieren eine Vielfalt an Pflanzen und Kräutern sowie stilvolle Accessoires als Inspiration für den eigenen Garten oder das Zuhause.

Die Picknickwiese auf dem Gelände lädt dazu ein, den eigenen Picknickkorb mitzubringen. Ebenso kann man sich aber auch im „Dornröschen-Cafe“ inmitten der Gartenatmosphäre verwöhnen lassen oder im 400 m entfernten Wirtshaus und Biergarten eine Rast einlegen.

In etwa 10 Gehminuten gelangt man zudem vom Rosengarten entlang des Schwarzbachs auf einem von Bäumen beschatteten Weg in die Fußgängerzone.

Tagesablauf:
ca. 8:30 Uhr Abfahrt in Simmern
- Freie Zeit im Rosengarten und der Innenstadt -
ca. 16:30 Uhr Rückfahrt

Kosten:
25,00 – 30,00 € für die Busfahrt je nach Teilnehmerzahl
4,50 € Eintritt vor Ort (Gruppenkarte, Preis 2025)
5,00 € mehr für Nichtmitglieder

Vortrag mit vielen Tipps

Mehr Zeit und weniger Zeug: Wie Minimalismus unser Leben leichter macht

Verbringen Sie auch Stunden mit Aufräumen und Suchen von irgendwelchen Dingen? Haben Sie auch einen Kleiderschrank voll mit „Nichts-zum-Anziehen“? Gibt es bei Ihnen auch Kisten im Keller, an deren Inhalt Sie sich nicht erinnern können? Konsum scheint mehr denn je allgegenwärtig. Die Folgen sind nicht nur fatal für unsere Umwelt, auch für uns ist ein „Zu Viel“ belastend. Weniger Dinge hingegen bedeuten mehr Zeit, Klarheit, Geld und Lebensqualität.

Dieser Kurs ermutigt, sein eigenes Konsumverhalten zu reflektieren und sich dabei die richtigen Fragen zu stellen.

Sie erfahren, was ein minimalistischer Lebensstil bedeutet und wie er das eigene Leben bereichern kann. Sie bekommen jede Menge Tipps und Motivation für einen minimalistischeren Lebensstil. Egal ob schnell und effektiv oder langsam und mit Bedacht — für jeden gibt es die passenden Herangehensweisen, um unser Leben leichter zu machen.

Termin:
Donnerstag, 18. Juni 2026 um 19.00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Hauptstraße, 56288 Ebschied

Referentin:
Silke Klinge

Kosten:
9,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
12,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Geführte Radtour

Erkunden Sie unsere Heimat auf einer geführten Radtour. Bei moderatem Tempo, das auch für Anfänger geeignet ist und bei dem man den Blick schweifen lassen kann, werden ca. 35 – 40 Kilometer gefahren.

Wir starten in Sohren, bei Radsport Meinhardt, ein Fahrrad-Fachmann wird unseren Ausflug ebenfalls begleiten.

Wer kein eigenes E-Bike besitzt, hat die Möglichkeit eines zu leihen. Jeder kann aber auch mit seinem eigenen Rad teilnehmen.

Zwischendurch wird eine Picknick-Pause eingelegt, hierzu bringt jeder Teilnehmer seine eigene Rucksackverpflegung mit.

Termin:
Samstag, 08. August 2026, um 14:00 Uhr

Ort:
Meinhardt, Hauptstraße 21a, 55487 Sohren

Referent:
Thomas Meinhardt, Gabriele Ishak Meinhardt GmbH u. CoKG

Kosten:
Eigenes Fahrrad kostenfrei
Mietfahrrad: 30,00 €

Tagesfahrt
Wir fahren mit dem Busunternehmer und Reiseveranstalter Römer Reisen, Halsenbach, nach Frankfurt

“Ei Gude!“ Frankfurt zwischen Skyline und historischer Altstadt

In Frankfurt ist immer was los! Die pulsierende Großstadt ist voller Dynamik, weltoffen und
bunt. Auf der einen Seite finden sich die atemberaubenden Wolkenkratzer des Finanzzentrums, auf der anderen Seite die Altstadt, in der sich die historische Seite der Stadt erleben lässt.

Wir starten mit einer kurzweiligen Stadtführung durch die Altstadt: „Frankfurt für Geschichtsmuffel“ ist gespickt mit Frankfurter Anekdoten und Geschichten, die uns die Historie auf unterhaltsame Art näherbringt. Rund um den Römerberg, die Neue Altstadt, den Paulsplatz verläuft unsere Führung.

Auf eigene Faust kann man auch das nahegelegene Mainufer mit Cafés und Blick auf die Skyline erkunden oder Frankfurts beliebteste Einkaufsmeile: die „Zeil“. Ein Erlebnis ist auch das in der Altstadt gelegene „Struwwelpeter-Museum“ oder die traditionsreiche Kleinmarkthalle: über 60 Händler an 150 Ständen bieten Marktatmosphäre sowie internationale Spezialitäten an. Oder erleben Sie Frankfurt vom Wasser aus. Jeweils zur vollen Stunde werden 50-minütige Rundfahrten auf dem Main angeboten.

Tagesablauf:
Abfahrt ca. 7:30 Uhr in Simmern
- Führung, anschließend freie Zeit -
Rückfahrt ca. 17:00 Uhr

Kosten:
24,00 – 29,00 € für die Busfahrt je nach Teilnehmerzahl
8,00 € für die Führung
5,00 € mehr für Nichtmitglieder

Tagesfahrt
Wir fahren mit dem Busunternehmer und Reiseveranstalter Römer Reisen, Halsenbach, nach Aachen

In der Vorweihnachtszeit wird der historische Stadtkern rund um den Dom (Deutschlands erstes UNESCO Welterbe) und das Rathaus stimmungsvoll und festlich illuminiert in Szene gesetzt. 120 Händler, Künstler, Handwerker und Gastronomen laden zum Stöbern und genießen ein.

Aber auch als Einkaufstadt mit einer schönen Fußgängerzone hat Aachen einiges zu
bieten: die bekannte Einkaufsstraße Adalbertstraße oder die Körbergasse mit ihren kleinen Läden.

Ein leckeres Mitbringsel ist die Printe, ein Traditionsgebäck der Kaiserstadt. Z.B. aus der Printenbäckerei Klein, die nur Printen backt und eine Vielfalt anbietet, die keine Wünsche offenlässt.

Zudem befindet sich in der Nähe unseres Busparkplatzes der Werksverkauf der Fa. Lindt.

Aachen, einst Residenzstadt von Karl dem Großen, hat mit seiner Lage unmittelbar an der belgischen und niederländischen Grenze ein besonderes Flair und ist immer einen Besuch wert.

Tagesablauf:
Abfahrt ca. 8:15 Uhr in Simmern
Rückfahrt ca. 17:15 Uhr

Kosten:
29,00 – 35,00 € für die Busfahrt je nach Teilnehmerzahl
5,00 € mehr für Nichtmitglieder