Veranstaltungskalender

Vortrag mit Tipps und Übungen

Gute Vorsätze haben die meisten jedes Jahr aufs Neue. Nur selten halten diese länger als 10 Tage. In diesem Vortrag berichtet die Referentin, 40 Jahre alt, verheiratet, Mama von 3 Kindern aus eigener Erfahrung, wie man erreicht, 30 kg abzunehmen.

Als Personal-Trainerin lädt sie LandFrauen jeden Alters zu einem tollen, entspannten Abend in ihre Lounge ein.

Folgende Themen werden sein:
- Mobilisieren und Verspannungen lösen
- Schmerzfrei durch Faszientraining
- Entschleunigung und Entspannung

Bitte mitbringen:
Warme Strümpfe, Decke und ein Getränk

Termin:
Donnerstag, 11. Januar 2024
17:00 Uhr

Ort:
Eleven-Fitness-Lounge Liebshausener Str. 4, 55494 Rheinböllen

Referentin:
Indra Castronovo

Kosten:
4,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
6,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Vortrag mit praktischen Tipps und Verkostung

Vorkochen entspannt den Alltag. Dahinter steckt eine gute Planung und Vorbereitung. Durch einen Speiseplan mit saisonalen, regionalen Lebensmitteln, Einkaufszettel und pfiffige Arbeitsplanung lässt sich viel Zeit und Energie einsparen und die Umwelt freut sich. Wintergemüse in verschieden Variationen, „One-Pot“- Gerichte, Frühstücksideen und Pausengerichte helfen ein leckeres und abwechslungsreiches Essen zu genießen. Ergänzt wird diese Reise in die „Meal-Prep-Welt“ durch hilfreiche Tipps zur nährstoffschonenden Zubereitung, zum Haltbarmachen und geeignetem Lagern.

Bitte mitbringen: Teller, Tasse, Messer, Gabel, Löffel und Teelöffel

Termin:
Dienstag, 16. Januar 2024
19:00 Uhr

Ort:
Gasthof Wald, Ringstraße 3, 56291 Kisselbach

Referentin:
Violeta Snyders

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
7,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
plus 5,00 € für Lebensmittel

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Vortrag mit praktischer Ausführung

Verpacke Deine LebensmiƩel: schön, plastikfrei und natürlich. Bienenwachstücher sind dafür bestens geeignet. Sie sind antiseptisch, luftdurchlässig, nachhaltig. Sie schützen Deine Lebensmittel wie mit einer zweiten Haut und machen sie länger haltbar.

Somit der perfekte Ersatz für Frischhalte- oder Alufolie.

In diesem Kurs stellen wir mit Hunsrücker Bienenwachs eigene Wachstücher her.

Bitte mitbringen falls vorhanden:
zwei ca. 40×40 cm große Baumwoll- oder Leinenstoffe

Termin:
Dienstag, 23. Januar 2024
18:00 Uhr

Ort:
Schottelhalle, Koblenzer Str. 20, 56322 Spay

Referentin:
Violeta Snyders

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
7,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
plus Umlage für Material

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Kinofilm und moderierte Talk-Runde

In diesem hochinteressanten Dokumentarfilm mit eindrucksvollem Archivmaterial erzählen namhafte Politikerinnen der Bonner Republik von ihren zum Teil erniedrigenden Erlebnissen mit den politischen „Alphamännchen“.

Quer durch alle Parteien mussten sie sich ihre Beteiligung an demokratischen Entscheidungsprozessen erkämpfen.

MUT.MITBESTIMMUNG.MITGESTALTUNG – Mehr Frauen in die Räte und Gremien.

Im Vorfeld der rheinland-pfälzischen Kommunalwahlen macht der LandFrauenverband darauf aufmerksam, dass immer noch zu wenig Frauen die Geschicke der Kommunen mitgestalten. Bundesweit gibt es nur ca. 28 Prozent Frauen in kommunalen Vertretungen und nur jedes zehnte Rathaus wird von einer Bürgermeisterin geführt. Dabei braucht verantwortungsvolle Politik das Wissen und die Kompetenz von Frauen und Männern.

In der Talk-Runde berichten Politiker*innen aus ihrem Leben/Alltag und dem Weg in die Politik.

Diese Veranstaltung wird gefördert vom Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration.

Was Käte Strobel (SPD, 1907–1996) vor über 60 Jahren sagte, hat nichts an Aktualität verloren:
„Politik ist eine viel zu ernste Sache, als dass man sie allein den Männern überlassen könnte.“

Termin:
Dienstag, 30. Januar 2024
18:00 Uhr

Ort:
Pro-Winzkino, Marktstraße 39, 55469 Simmern

Kosten:
keine
inkl. Begrüßungsgetränk und Snack
ANMELDUNG NOTWENDIG!

Vortrag mit Demonstrationen und Verkostung

Pflanzendrinks als sogenannte Milchalternativen sind mittlerweile fast überall zu finden – sie begegnen uns im Supermarkt, in der Werbung, in Cafés und Restaurants. Oft wird suggeriert, dass man gesünder, umweltbewusster, trendy und insgesamt ein besserer Mensch sei, wenn man zu Hafer-, Soja- oder Mandelmilch statt zur Kuhmilch greift.

Doch stimmt das auch?

Hiltrud Schappert von der Milchwirtschaftlichen Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz-Saar e.V. (Milag) geht dem auf den Grund: Wie sind die gesetzlichen Regelungen und Einteilungen? Welche Inhaltsstoffe sind in welchen Produkten vorhanden – und was bedeutet das für unsere Gesundheit? Wie ist der küchentechnische Einsatz – lässt sich Milch 1 zu 1 ersetzen? Abgerundet wird der Vortrag durch Verkostungen und Informationsvideos.

Termin:
Donnerstag, 01. Februar 2024
19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus Kirchstraße 7, 56329 St. Goar-Werlau

Referentin:
Hiltrud Schappert
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft,
Bad Kreuznach

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
8,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
inkl. Verkostung