Veranstaltungskalender

Vortrag mit praktischen Tipps

Rasen Ihre Gedanken? Können Sie nicht mehr richtig abschalten?
In diesem interessanten Vortrag wechseln sich Informationen, Tipps und kleine gut umsetzbare Übungen ab.

Sie erfahren von der Heilpraktikerin für Psychotherapie Michaela Haas
- Wie stoppe ich mein Gedankenkarussell?
- Wie erkenne ich überholte Denkmuster?
- Wie erhalte ich mentale Entlastung?
- Wie denke ich ziel- und lösungsorientiert?
- Wie schalte ich abends gut ab?

Termin:
Mittwoch, 09. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Schulstraße 2, 55487 Niedersohren

Referentin:
Michaela Haas, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kosten:
8,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
12,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Die Veranstaltung wird unterstützt vom Verein zur Förderung der LandFrauenarbeit im räumlichen Bereich der ehemaligen Regierungsbezirke Koblenz und Trier e.V.

Vortrag mit praktischer Ausführung

Ernährung und seelische Gesundheit hängen zusammen.

Heiße Schokolade, ein wärmender Eintopf oder ein süßcremiger Nachtisch sind wahre Seelenwärmer, wecken Glücksgefühle oder geben uns nach einem anstrengenden Tag ein bisschen Seelenheil zurück.

Die qualifizierte Kursleitung überrascht mit Speisen mit „Glücksfaktor“ und ansprechenden Zusammenstellungen.

Informationen über stimmungsaufhellende Inhaltsstoffe runden den Vortrag ab. Kostproben und Rezeptblätter verführen zum Nachkochen daheim.

Bitte mitbringen: Teller, Tasse, Messer, Gabel, Löffel und Teelöffel

Termin:
Dienstag, 15. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Dorfstraße 36, 56858 Würrich

Referentin:
Iris Stein

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
7,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
zuzüglich 5,00 € für Lebensmittel

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Vortrag mit Demonstrationen und Verkostung

Milchprodukte weltweit: Was kommt in anderen Ländern auf den Tisch?

Milchprodukte wie Joghurt und Käse sind weltweit beliebt. Dabei entwickelten sich in verschiedenen Ländern im Laufe der Geschichte ähnliche Produkte.

Manche davon haben auch schon die heimische Küche erobert. Doch was verbirgt sich hinter den Namen, wie unterscheiden sie sich und was kann man alles daraus zubereiten?

Yvonne Riede, Mitarbeiterin der Milag, erzählt in einem Vortrag mehr darüber. Bei einer Geschmacksprobe können Milchprodukte kennengelernt werden, die man auch bei uns im Supermarkt findet. Kleine Essensproben runden das Angebot ab.

Termin:
Mittwoch, 23. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Ort:
Rheinhöhenhalle, Schulweg, 55430 Dellhofen

Referentin:
Yvonne Riede, Ökotrophologin,
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz-Saar e.V.

Kosten:
5,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
7,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
inklusive Verkostung

Vortrag mit ausführlicher Erläuterung

Fibromyalgie – die unsichtbare Krankheit

Fibromyalgie ist weit mehr als eine chronische, generalisierte Schmerzerkrankung. Man schätzt, dass drei bis fünf Prozent der Bevölkerung von Fibromyalgie betroffen ist und dennoch besteht –auch bei Betroffenen– große Unwissenheit und ein immenser Informationsbedarf. Das Leitsymptom der Fibromyalgie ist der Dauerschmerz. Weitere Hauptsymptomkreise wie die Fatigue, die Hochsensibilität und die kognitiven Einschränkungen, belasten das Leben von Betroffenen erheblich. Fibromyalgie ist eine schwer nachweisbare und komplexe Erkrankung. Jahrelanges Ärztehopping, sowie Unverständnis der Mitmenschen und vieler Ärzte führen oft zu Depressionen, Aufgabe von sozialen Kontakten und beruflichen Perspektiven. Nach derzeitigem Stand ist Fibromyalgie unheilbar.

Der Schmerz gehört zum Leben, er geht nicht mehr weg, er verändert sich lediglich in Stärke und Schmerzort. Die multimodale Therapie konzentriert sich deshalb auf die Einstellung zum Schmerz und erprobte Strategien, damit versöhnt zu leben. Im interaktiven Vortrag mit Betroffenen und Interessierten gibt es neben dem Austausch Informationen zum Fibromyalgie-Syndrom; Informationen zu Therapieansätzen und zu Wegen und Möglichkeiten, mit Fibromyalgie gut und versöhnt zu leben.

Termin:
Montag, 28. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

Ort:
Bürgerhalle, Johann-Steffen-Straße, 56859 Mastershausen

Referentin:
Cornelia Bloss
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin und Coach

Kosten:
6,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
10,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Die Veranstaltung wird unterstützt vom Verein zur Förderung der LandFrauenarbeit im räumlichen Bereich der ehemaligen Regierungsbezirke Koblenz und Trier e.V.

Vortrag mit praktischer Ausführung

Schöne, nachhaltige Ideen aus Milch-Tetra Pak zum Verpacken oder Verschenken. Kreativ, unkompliziert, schnell und sehr individuell.

Bitte mirbringen:
2-3 leere, saubere Milchkartons, eine Schere und Spaß am Kreativ sein.

Termin:
Dienstag, 05. November 2024 um 18:30 Uhr

Ort:
Gemeindehaus Hauptstraße 16, 55469 Altweidelbach

Referentin:
Violeta Snyders

Kosten:
6,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
8,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
zuzüglich 6,00 € Materialkosten

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

Lesung mit der Autorin Theresia Bongarth

„Als Kind habe ich gerne die Sterne gezählt”
„Sternenhimmel” – „Der alte Herr Dom” – „Schneemanns Weihnachtswunsch”. So heißen drei der 24 Kurzgeschichten von Theresia Bongarth, die jetzt in dem Buch „Lotta auf dem Weihnachtsmarkt. Geschichten und Gedichte zum Fest” im Verlag Monika Fuchs erschienen sind. Jedes Jahr zum Weihnachtsfest schreibt die gebürtige Hunsrückerin eine Geschichte für ihre Familie, ihre Freunde, ihre Kollegen und Bekannte. „Als Kind habe ich gerne in den Himmel geschaut und die Sterne gezählt, ich habe mich über den Winter mit Schnee auf Weihnachten gefreut. Irgendwann kamen die Erinnerungen wieder und haben sich ihren Platz in Geschichten und Erinnerungen geschaffen”, sagt sie. So ist in den vergangenen Jahren eine Vielzahl von Texten zusammengekommen. Das Buch versammelt jetzt eine Auswahl der schönsten – ideal zum Lesen oder zum Vorlesen.

Es sind vor allem ihre Erinnerungen an ihre Kindheit auf einem Bauernhof im Hunsrück, die sie zu diesen Texten inspiriert haben. Die ausgebildete Journalistin arbeitete als Redaktionsassistentin in der Bischöflichen Pressestelle Mainz. Klar, dass auch ihre neue Heimat Mainz Eingang in die Texte genommen hat. „Diese Weihnachtsgeschichten und Gedichte sind eine Art Mosaik”, sagt sie. Es sind weihnachtliche Erzählungen, die sie mit philosophischen Gedanken, konkreten Erlebnissen, persönlichen Erfahrungen und Betrachtungen verwebt.

Termin:
Samstag, 09. November 2024 um 16:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus Schulstraße, 55481 Maitzborn

Referentin:
Theresia Bongarth

Kosten:
7,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder für die Lesung
10,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder für die Lesung

In der Pause wird Kaffee und Kuchen vom Ortsverband angeboten.

Mitmachkochkurs mit Verzehr

Leckere Pralinen aus naturbelassenen Zutaten, vegan und definitiv ohne Industriezucker. Die Zubereitung geht schnell und für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Wer einen Standmixer oder eine Küchenmaschine besitzt, kann diese zum Zerkleinern der Zutaten gerne mitbringen.

Termin:
Mittwoch, 13. November 2024 um 18:00 Uhr

Ort:
Bauern– und Winzerverband, Denzer Lehmkaulen 1, 55481 Kirchberg

Referentin:
Britta König
Ernährungscoach IHK

Kosten:
26,50 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
31,50 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder
inkl. Verkostung

Vorkasse muss bis 31.10.2024 erfolgt sein!

Die Veranstaltung wird unterstützt vom Verein zur Förderung der LandFrauenarbeit im räumlichen
Bereich der ehemaligen Regierungsbezirke Koblenz und Trier e.V.

Vortrag mit eigener praktischer Ausführung

Die Adventszeit wird eingeläutet, dazu haben wir einige Materialien besorgt, sodass ihr an diesem Abend der Kreativität freien Lauf lassen und ganz nach eurem Geschmack Metallringe schmücken und gestalten könnt.

Wir laden euch herzlich ein zum Basteln von Adventsdekoration.

Alle Materialien, außer Keramikfiguren z.B. Engel, Nikolaus sind in der Teilnehmergebühr enthalten. Falls ihr eigene Figuren einarbeiten möchtet, bitte mitbringen.

Termin:
Mittwoch, 20. November 2024 um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Kastanienweg 1, 56288 Michelbach

Referentinnen:
Lillian Jost, Susanne Arps und Sabrina Heidecker

Kosten:
18,00 € Teilnehmergebühr für Mitglieder
21,00 € Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder

Vorkasse muss bis 06.11.2024 erfolgt sein!

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.