Veranstaltungskalender

401 – Fahrradsicherheitstraining
Vortrag und praktische Übungen mit dem E-Bike

Der Kurs beinhaltet einen theoretischen & praktischen Part.
Ziel ist es, die Verkehrssicherheit von Verkehrsteilnehmern, die mit der Elektromobilität das Fahrrad als Verkehrsmittel wieder für sich entdeckt haben, zu erhöhen. In dem Kurs erhalten Sie auch wertvolle Tipps, wenn Sie die Anschaffung eines Pedelecs anstreben.
Die Teilnahme ist aber nicht an ein Pedelec gebunden und es dürfen alle interessierten Radfahrenden teilnehmen.

Termin:
Donnerstag, 08. Oktober 2020, vom 14:00 – 18:00 Uhr

Ort:
“Fahrtechnikanlage Hunsrück“ in 55471 Wüschheim

Referent:
Lukas Reuscher
Fahrradmoderator Verkehrswacht Mainz-Bingen

Kosten:
kostenfrei

Vortrag mit Übungen

In diesem Workshop sind Sie zu wohltuenden Sinneserfahrungen, stärkenden Achtsamkeitsübungen und Meditationen eingeladen. In einer gestalteten Zeit gibt es Anregungen, das eigene Engagement in der Pflege wertzuschätzen und Anregungen „für zu Hause“ zu bekommen. So lernen Sie z.B. kinesiologische Übungen kennen, die im stressigen Alltag wieder mehr Gelassenheit und Balance bringen können
Sie können Düfte und Duftöle für sich und Ihre zu pflegenden Angehörigen näher kennenlernen, sowie die Achtsamkeit für sich selbst neu entdecken – auch mit Farben, in Übungen und Meditationen.

Termin:
Dienstag, 27. Oktober 2020, um 19:30 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Dorfstraße in 55487 Dill

Referentin:
Christina Michels
begl. Kinesiologin, Entspannungstrainerin und Krankenschwester

Kosten:
Mitglieder:
4,00 € pro Person für Mitglieder

Nichtmitglieder:
5,00 € pro Person für Nichtmitglieder

Vortrag und Diskussion
“Menschen gehen – Daten bleiben“
Was passiert eigentlich mit den Daten, wenn man stirbt?
Verträge werden online abgeschlossen und digital hinterlegt, Konten online geführt. Hinterbliebene stehen vor vielen Herausforderungen, wenn sie an Vertragsinformationen gelangen müssen und Online-Konten von Verstorbenen verwalten sollen.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie man seine Daten wirkungsvoll löschen kann und wie man seinen digitalen Nachlass regeln sollte.

Termin:
Mittwoch, 28. Oktober 2020, um 19:00 Uhr

Ort:
Rathauskeller, Marktplatz in 55481 Kirchberg

Referentin:
Jennifer Vanessa Kaiser,
Verbraucherzentrale – Referat Digitales und Verbraucherrecht

Kosten:
kostenfrei
in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der VG Kirchberg, Gerlinde Westphalen-Koppke.

Vortrag mit praktischen Demonstrationen und Verkostung

Dieser Kurs für Erwachsene und Jugendliche bietet inspirierende Ideen für viele bunte, leckere Partysalate und Beilagen. Nebenbei erhalten Sie hilfreiche Tipps zu geeigneten Schneidtechniken und –materialien. Interessante Informationen über die Bedeutung von Essig, Ölen und Bitterstoffen für Gesundheit und Fitness runden das Programm ab. Neben den leckeren Kostproben erhalten Sie alle Rezepte zum Nachmachen für die eigene Party.
Bitte für die Verkostung Gedeck incl. Besteck und Trinkglas mitbringen

Termin:
Donnerstag, 05. November 2020, um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Hauptstraße in 55469 Holzbach

Referentinnen:
Team der Hauswirtschaftsmeisterinnen des Kreisvorstandes

Kosten:
Mitglieder:
4,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person

Nichtmitglieder:
5,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person

Vor Ort Vortrag
In diesem Vortrag werden die Zusammenhänge zwischen
- Darmgesundheit und Immunsystem
- Darmgesundheit und Sauermilchprodukten
- Fermentierte Lebensmittel und deren Einfluss auf den Darm
- sowie Rezeptvideos vorgestellt.
Eine Probe wird beim praktischen Vortrag gereicht, bitte einen Teelöffel mitbringen.

Termin:
Dienstag, 10. November 2020, um 19.30 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Nickweilererstraße in 55469 Nannhausen

Referentin:
Hiltrud Schappert
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft, Bad Kreuznach

Kosten:
Mitglieder:
2,00 € pro Person

Nichtmitglieder:
3,00 € pro Person

Online Vortrag
In diesem Vortrag werden die Zusammenhänge zwischen
- Darmgesundheit und Immunsystem
- Darmgesundheit und Sauermilchprodukten
- Fermentierte Lebensmittel und deren Einfluss auf den Darm
- sowie Rezeptvideos vorgestellt.

Termin:
Dienstag, 24. November 2020

Referentin:
Hiltrud Schappert
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft, Bad Kreuznach

Bei der Anmeldung bitte Ihre E-Mail-Adresse angeben.
Hiermit erteilen Sie die Erlaubnis, diese an Frau Schappert weiterzuleiten.
Frau Schappert sendet Ihnen ein Link, sodass Sie sich einloggen können.

Kosten:
kostenfrei

401 – Fahrradsicherheitstraining
Vortrag und praktische Übungen mit dem E-Bike

Der Kurs beinhaltet einen theoretischen & praktischen Part.
Ziel ist es, die Verkehrssicherheit von Verkehrsteilnehmern, die mit der Elektromobilität das Fahrrad als Verkehrsmittel wieder für sich entdeckt haben, zu erhöhen. In dem Kurs erhalten Sie auch wertvolle Tipps, wenn Sie die Anschaffung eines Pedelecs anstreben.
Die Teilnahme ist aber nicht an ein Pedelec gebunden und es dürfen alle interessierten Radfahrenden teilnehmen.

Termin:
Donnerstag, 08. Oktober 2020, vom 14:00 – 18:00 Uhr

Ort:
“Fahrtechnikanlage Hunsrück“ in 55471 Wüschheim

Referent:
Lukas Reuscher
Fahrradmoderator Verkehrswacht Mainz-Bingen

Kosten:
kostenfrei

Vortrag mit Übungen

In diesem Workshop sind Sie zu wohltuenden Sinneserfahrungen, stärkenden Achtsamkeitsübungen und Meditationen eingeladen. In einer gestalteten Zeit gibt es Anregungen, das eigene Engagement in der Pflege wertzuschätzen und Anregungen „für zu Hause“ zu bekommen. So lernen Sie z.B. kinesiologische Übungen kennen, die im stressigen Alltag wieder mehr Gelassenheit und Balance bringen können
Sie können Düfte und Duftöle für sich und Ihre zu pflegenden Angehörigen näher kennenlernen, sowie die Achtsamkeit für sich selbst neu entdecken – auch mit Farben, in Übungen und Meditationen.

Termin:
Dienstag, 27. Oktober 2020, um 19:30 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Dorfstraße in 55487 Dill

Referentin:
Christina Michels
begl. Kinesiologin, Entspannungstrainerin und Krankenschwester

Kosten:
Mitglieder:
4,00 € pro Person für Mitglieder

Nichtmitglieder:
5,00 € pro Person für Nichtmitglieder

Vortrag und Diskussion
“Menschen gehen – Daten bleiben“
Was passiert eigentlich mit den Daten, wenn man stirbt?
Verträge werden online abgeschlossen und digital hinterlegt, Konten online geführt. Hinterbliebene stehen vor vielen Herausforderungen, wenn sie an Vertragsinformationen gelangen müssen und Online-Konten von Verstorbenen verwalten sollen.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie man seine Daten wirkungsvoll löschen kann und wie man seinen digitalen Nachlass regeln sollte.

Termin:
Mittwoch, 28. Oktober 2020, um 19:00 Uhr

Ort:
Rathauskeller, Marktplatz in 55481 Kirchberg

Referentin:
Jennifer Vanessa Kaiser,
Verbraucherzentrale – Referat Digitales und Verbraucherrecht

Kosten:
kostenfrei
in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der VG Kirchberg, Gerlinde Westphalen-Koppke.

Vortrag mit praktischen Demonstrationen und Verkostung

Dieser Kurs für Erwachsene und Jugendliche bietet inspirierende Ideen für viele bunte, leckere Partysalate und Beilagen. Nebenbei erhalten Sie hilfreiche Tipps zu geeigneten Schneidtechniken und –materialien. Interessante Informationen über die Bedeutung von Essig, Ölen und Bitterstoffen für Gesundheit und Fitness runden das Programm ab. Neben den leckeren Kostproben erhalten Sie alle Rezepte zum Nachmachen für die eigene Party.
Bitte für die Verkostung Gedeck incl. Besteck und Trinkglas mitbringen

Termin:
Donnerstag, 05. November 2020, um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Hauptstraße in 55469 Holzbach

Referentinnen:
Team der Hauswirtschaftsmeisterinnen des Kreisvorstandes

Kosten:
Mitglieder:
4,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person

Nichtmitglieder:
5,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person

Vor Ort Vortrag
In diesem Vortrag werden die Zusammenhänge zwischen
- Darmgesundheit und Immunsystem
- Darmgesundheit und Sauermilchprodukten
- Fermentierte Lebensmittel und deren Einfluss auf den Darm
- sowie Rezeptvideos vorgestellt.
Eine Probe wird beim praktischen Vortrag gereicht, bitte einen Teelöffel mitbringen.

Termin:
Dienstag, 10. November 2020, um 19.30 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Nickweilererstraße in 55469 Nannhausen

Referentin:
Hiltrud Schappert
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft, Bad Kreuznach

Kosten:
Mitglieder:
2,00 € pro Person

Nichtmitglieder:
3,00 € pro Person

Online Vortrag
In diesem Vortrag werden die Zusammenhänge zwischen
- Darmgesundheit und Immunsystem
- Darmgesundheit und Sauermilchprodukten
- Fermentierte Lebensmittel und deren Einfluss auf den Darm
- sowie Rezeptvideos vorgestellt.

Termin:
Dienstag, 24. November 2020

Referentin:
Hiltrud Schappert
Milchwirtschaftliche Arbeitsgemeinschaft, Bad Kreuznach

Bei der Anmeldung bitte Ihre E-Mail-Adresse angeben.
Hiermit erteilen Sie die Erlaubnis, diese an Frau Schappert weiterzuleiten.
Frau Schappert sendet Ihnen ein Link, sodass Sie sich einloggen können.

Kosten:
kostenfrei

Vortrag mit praktischen Übungen

“Du hast Rücken?
Gib der Büro- und Volkskrankheit Nummer eins keine Chance und lerne, wie Du Haltungs- und Rückenproblemen in Zu-kunft effektiv vorbeugst. Dazu braucht es mehr als ein Schonprogramm!
Mit funktionellen Übungen, die Deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst Du in diesem Kurs Deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst Deine Wirbelsäule. Dieser Kurs wird ausschließlich von ausgebildeten Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass Du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben Dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.

8 Termine immer mittwochs vom 13.01. bis 03.03.2021 von 18:00 bis 18:45 Uhr.

Ab Mi: 13.01.2021, 19:00 Uhr

Ort: “Institut für Körperschulung, Kappeler Str. 21 in 55481 Kirchberg

Referentinnen:
Katharina Diel
Sporttherapeutin
und
Elzbieta Owsianny-Krasowska
Personal Trainerin

Vortrag mit praktischen Demonstrationen und Verkostung

Dieser Kurs für Erwachsene und Jugendliche bietet inspirierende Ideen für viele bunte, leckere Partysalate und Beilagen. Nebenbei erhalten Sie hilfreiche Tipps zu geeigneten Schneidtechniken und –materialien. Interessante Informationen über die Bedeutung von Essig, Ölen und Bitterstoffen für Gesundheit und Fitness runden das Programm ab. Neben den leckeren Kostproben erhalten Sie alle Rezepte zum Nachmachen für die eigene Party.
Bitte für die Verkostung Gedeck incl. Besteck und Trinkglas mitbringen

Termin:
Donnerstag, 25.02.2021, um 19:00 Uhr

Ort:
Gemeindehaus, Hauptstraße in 56288 Alterkülz

Referentinnen:
Team der Hauswirtschaftsmeisterinnen des Kreisvorstandes

Kosten:
Mitglieder:
4,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person

Nichtmitglieder:
5,00 € Teilnehmergebühr pro Person
plus 4,00 € Lebensmittel pro Person